Endorphine, l'hormone du bonheur !

Ce qui était un exercice d’entrainement quotidien laborieux est devenu une discipline. Cette discipline un plaisir aujourd’hui. Je sais que je peux aller au delà des 40 km par jour, mais je sais aussi que je peux me blesser plus facilement...

Je vous invite à aller sur ce site qui vous fera découvrir les bienfaits d'une activité sportive quotidienne et non agressive de préférence...bonne lecture !
http://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm